Tegenwoordig is het steeds belangrijker dat een bedrijf een gezonde werkplek aan kan bieden aan haar werknemers. Met een gezonde werkplek heeft u een lager ziekteverzuim en gemotiveerde werknemers. Met deze 5 tips willen wij laten zien dat het niet heel erg moeilijk of duur hoeft te zijn om uw werknemers een gezonde werkplek te bieden.
1. Zorg voor een goede ergonomie
Meubilair dat niet comfortabel is voor uw werknemers, leidt tot klachten en verzuim. Sterker nog, 86% van de werknemers geeft aan dat het meubilair of de apparatuur op kantoor ongemak veroorzaakt. Gelukkig is dit vaak gemakkelijk te regelen en een stuk goedkoper dan zieke werknemers. Met een comfortabele en gezonde werkomgeving verlaagt u het ziekteverzuim.
2. Kijk eens naar de luchtkwaliteit
Schadelijke stoffen in de lucht zijn niet zichtbaar, maar wel aanwezig. Het is belangrijk dit niet te onderschatten. Er zijn zelfs wettelijke bepalingen over de toegestane hoeveelheid schadelijke stoffen in de lucht binnen een kantoor omgeving. Houd daarom rekening met de bekleding van meubels, het gebruik van verf en de plaatsing van uw printer. Kleed het kantoor aan met planten en zorg voor goede ventilatie.
3. Verlichting
Natuurlijk (dag)licht is het beste. Dit geeft rust aan de ogen maar heeft ook invloed op de stemming van werknemers. Ook is het extra prettig voor de werknemers als er een lichtschakelaar aanwezig is. Zij kunnen dan het licht naar eigen wensen aanpassen.
4. Bewegen
Te lang in dezelfde houding zitten is een van de belangrijkste oorzaken van RSI. Jesse Kuijper, directeur van Branding Office Furniture B.V., “Vroeger verrichten mensen 30-40 uur invoerwerk in een verkeerde of onlogische zithouding waar veel klachten uit voorkwamen. Tegenwoordig staat veel van de informatie die we bewerken al in de computer. Mensen bewegen meer en realiseren zich dat ze om de drie kwartier even moeten gaan staan of een rondje moeten lopen.”
Het is erg belangrijk om regelmatig te bewegen. Vaak past dit gemakkelijk in de gewoontes van het koffie halen, naar het toilet gaan en bijvoorbeeld even naar de printer lopen. Tegenwoordig zijn er in hoogte verstelbare bureaus waarmee werknemers zowel zittend als staand kunnen werken.
5. Zorg voor afwisseling
Zorg ervoor dat uw werknemers niet de hele dag het zelfde doen en geef ze de mogelijkheid om af en toe even een rondje te lopen. Dan kunnen zij zich daarna weer volop concentreren op het werk. Een geniet momentje met goede koffie of thee doet wonderen en vergt een relatief lage investering.
Inspiratie nodig voor een gezonde werkplek?
Goede voorbeelden van bedrijven die dit goed geregeld hebben zijn:
Het PR Bureau en de Landelijjke Huisartsen Vereniging. Beide bedrijven hebben veel aandacht besteed aan groen, licht en ergonomie. En, niet onbelangrijk, uitstekende koffie voor hun medewerkers.
5 tips voor een gezonde werkplek
Tegenwoordig is het steeds belangrijker dat een bedrijf een gezonde werkplek aan kan bieden aan haar werknemers. Met een gezonde werkplek heeft u een lager ziekteverzuim en gemotiveerde werknemers. Met deze 5 tips willen wij laten zien dat het niet heel erg moeilijk of duur hoeft te zijn om uw werknemers een gezonde werkplek te bieden.
1. Zorg voor een goede ergonomie
Meubilair dat niet comfortabel is voor uw werknemers, leidt tot klachten en verzuim. Sterker nog, 86% van de werknemers geeft aan dat het meubilair of de apparatuur op kantoor ongemak veroorzaakt. Gelukkig is dit vaak gemakkelijk te regelen en een stuk goedkoper dan zieke werknemers. Met een comfortabele en gezonde werkomgeving verlaagt u het ziekteverzuim.
2. Kijk eens naar de luchtkwaliteit
Schadelijke stoffen in de lucht zijn niet zichtbaar, maar wel aanwezig. Het is belangrijk dit niet te onderschatten. Er zijn zelfs wettelijke bepalingen over de toegestane hoeveelheid schadelijke stoffen in de lucht binnen een kantoor omgeving. Houd daarom rekening met de bekleding van meubels, het gebruik van verf en de plaatsing van uw printer. Kleed het kantoor aan met planten en zorg voor goede ventilatie.
3. Verlichting
Natuurlijk (dag)licht is het beste. Dit geeft rust aan de ogen maar heeft ook invloed op de stemming van werknemers. Ook is het extra prettig voor de werknemers als er een lichtschakelaar aanwezig is. Zij kunnen dan het licht naar eigen wensen aanpassen.
4. Bewegen
Te lang in dezelfde houding zitten is een van de belangrijkste oorzaken van RSI. Jesse Kuijper, directeur van Branding Office Furniture B.V., “Vroeger verrichten mensen 30-40 uur invoerwerk in een verkeerde of onlogische zithouding waar veel klachten uit voorkwamen. Tegenwoordig staat veel van de informatie die we bewerken al in de computer. Mensen bewegen meer en realiseren zich dat ze om de drie kwartier even moeten gaan staan of een rondje moeten lopen.”
Het is erg belangrijk om regelmatig te bewegen. Vaak past dit gemakkelijk in de gewoontes van het koffie halen, naar het toilet gaan en bijvoorbeeld even naar de printer lopen. Tegenwoordig zijn er in hoogte verstelbare bureaus waarmee werknemers zowel zittend als staand kunnen werken.
5. Zorg voor afwisseling
Zorg ervoor dat uw werknemers niet de hele dag het zelfde doen en geef ze de mogelijkheid om af en toe even een rondje te lopen. Dan kunnen zij zich daarna weer volop concentreren op het werk. Een geniet momentje met goede koffie of thee doet wonderen en vergt een relatief lage investering.
Inspiratie nodig voor een gezonde werkplek?
Goede voorbeelden van bedrijven die dit goed geregeld hebben zijn:
Het PR Bureau en de Landelijjke Huisartsen Vereniging. Beide bedrijven hebben veel aandacht besteed aan groen, licht en ergonomie. En, niet onbelangrijk, uitstekende koffie voor hun medewerkers.